CALIFRNIA (EUA) - Dormir pode envelhecer o cérebro em até cinco anos, revela um por pesquisadores americanos. A consequncia, aponta o , so prejuízos de memória e concentrao. Os cientistas também constataram que o sono de má aumenta o de de deficincia mental em até 50%.
De com o líder do , Terri Blackwell, do California Pacific Medical Centre Research Institute, em So Francisco, nos Estados Unidos, o chegou a concluso de que a do sono - e no a quantidade - apresenta uma relao direta com o declínio cognitivo das pessoas.
O , que foi na Sleep, envolveu 2.820 homens com uma idade média de 76 anos. Cada participante monitorou seus padres de sono ao de cinco noites. , eles participaram de testes que envolveram atividades de planejamento, de deciso, correo de erros, resoluo de problemas e abstrato.
Os resultados foram divulgados alguns meses de um outra que revelou que sem dormir por uma noite provoca alteraes no cérebro semelhantes s que ocorrem de um golpe na cabea.
No , os pesquisadores da Universidade de Uppsala, na Suécia, descobriram níveis de substncias químicas que funcionam representadas por biomarcadores para a ascenso ao cerebral após a privao de sono.
Eles defenderam que o cérebro limpa-se de substncias tóxicas durante o sono e que os biomarcadores correspondiam a um acú de substncias após uma noite sem dormir.