COLORADO (EUA) - A hora de dormir que os pais escolhem para seus filhos pode estar desincronizada do relógio biológico da criana, dificultando as chances de os pequenos caírem no sono. Muitos vo para cedo e ficam acordados por horas, associando, assim, a hora de ir dormir com excitao, o que torna ainda mais caótico para alguns.
Um da Universidade do Colorado analisou 14 crianas por seis dias e identificou o em que os níveis do hormnio da melatonina aumentavam no da criana, indicando, , o início do que seria a sua noite biológica.
A mostrou que aquelas em que a melatonina demorava mais para se eram também as que levavam mais para que eram colocadas na . Por outro lado, crianas cujos intervalos eram mais longos entre a liberao da melatonina e o horário de dormir foram as que conseguiram no sono mais e sem resistncia.
- Dormir no do relógio biológico traz problemas de sono, insnia, quando adultos - afirmou a professora Monique LeBourgeoi, que coordenou o .
de 25% de bebs e crianas pequenas tm para dormir de se deitar. Distúrbios do sono no início da infncia podem em problemas comportamentais e emocionais no , asim funo cognitiva prejudicada. Além disso, pais de crianas com resistncia para dormir geralmente contam os mesmos problemas.