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to com 17 pra 18 anos, 1,85 e 61 quilos, como entrar no peso

MensagemEnviado: Ter Jan 03, 2012 01:26
por X_diujoipal_X
to com 17 pra 18 anos, 1,85 e 61 quilos, como entrar no peso ideal em 4 meses. Sugestes ae galera..?


to com 17 pra 18 anos, 1,85 e 61 quilos, como entrar no peso

MensagemEnviado: Qui Jan 05, 2012 03:05
por RNarciso
Sei la. Tentar comer cajá, talvez resolva.

to com 17 pra 18 anos, 1,85 e 61 quilos, como entrar no peso

MensagemEnviado: Qui Jan 05, 2012 03:33
por CRafael
Cara vá bastante no mcdonalds comer lanche todo dia que voc ganha mais 10 quilos e fica uma maravilha no peso ideal!

to com 17 pra 18 anos, 1,85 e 61 quilos, como entrar no peso

MensagemEnviado: Qui Jan 05, 2012 06:47
por jaszdupane
academia

to com 17 pra 18 anos, 1,85 e 61 quilos, como entrar no peso

MensagemEnviado: Sex Jan 06, 2012 11:44
por OCelia
academia, muito suplemento, massa, frutas, incluindo banana

Mas pode ter certeza, nao eh facil nao, em 4 meses vc nao vai ganhar muito peso nao